CENTRE DE FORMATION/RESSOURCES HUMAINESEFFICACITE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLERéf. : RH32

Comment apprivoiser le temps pour être plus efficace ? La gestion des priorités dans le respect des échéances fait partie des compéthences indispensables à votre efficacité et à votre bien-être.Cette formation propose des pistes concrètes et pratiques à tous ceux qui souhaitent maîtriser leur agenda, être plus efficace et mieux ménager son équi-libre vie personnelle / vie professionnelle, tout en laissant une large place aux dimensions personnelles et relationnelles du temps.

LA FORMATION EN QUELQUES MOTS

La formation en quelques mots

Code :RH32
Résumé :
Comment apprivoiser le temps pour être plus efficace ? La gestion des priorités dans le respect des échéances fait partie des compéthences indispensables à votre efficacité et à votre bien-être.Cette formation propose des pistes concrètes et pratiques à tous ceux qui souhaitent maîtriser leur agenda, être plus efficace et mieux ménager son équi-libre vie personnelle / vie professionnelle, tout en laissant une large place aux dimensions personnelles et relationnelles du temps.
Objectifs :

 

•  Acquérir les méthodes pour prioriser et se centrer sur l’essentiel
•  Evaluer ses marges de manœuvres et remettre en cause ses habitudes
•  Communiquer sur ses priorités pour les partager avec son équipe / son entourage.
Prérequis : Aucun
Contenu :

Analyser sa propre gestion du temps
Analyser l’utilisation de son temps, sa relation au temps et son style d’organisation
•   Repérer ce qui nuit à l’optimisation du temps
•   Repérer les « mangeurs de temps » et savoir s’en protéger
Connaitre les grandes lois de la gestion du temps
Les différentes lois relatives à l’utilisation du temps
•   Bonnes pratiques pour planifier son temps
•   S’inspirer de la méthode 5S
Gérer les priorités
Dissocier les priorités et les urgences
•   Gérer les imprévus
•   Savoir formuler un refus
Savoir prévenir et gérer le stress
Qu’est-ce que le stress ?
•   Gestion du temps et stress
•   Pratiquer le lâcher-prise pour se concentrer sur ses objectifs et être performant

Pédagogie : Rapports théoriques et méthodologiques
•  Exercices, cas pratiques, étude de situations
•  Travaux en sous-groupes
•  Échanges et mutualisation
Type public : • Tout professionnel du secteur sanitaire, social et médico-social
• Tout professionnel concerné
Méthodes d'évaluation : • Quiz d’évaluation des acquis de la formation.
• Elaboration de son plan personnel de progrès.

Sessions de formation

N° session :240196A
Thème : CENTRE DE FORMATION / RESSOURCES HUMAINES
Du lundi 09 au mardi 10 décembre 2024
Leslundilun09-etmardimar10décembredéc2024

EFFICACITE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE en distanciel

Durée : 14 heures sur 2 jours
Tarif : 780 € NET

Demande de devis

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