CENTRE DE FORMATION/RESSOURCES HUMAINES ET MANAGEMENTLE STRESS UNE ENERGIE A REGULERRéf. : RH032

Depuis quelques temps, le contexte sanitaire, géopolitique et économique crée de vives tensions dans notre société. Dans ce climat d’instabilité, les professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social sont directement, et de plus en plus, confrontés à des situations stressantes : souffrances phy- sique et mentale, généralisation de l’anxiété, de l’irritabilité, des incivilités… Ce stress professionnel peut se transformer en stress chronique et avoir des effets néfastes sur la santé. Cette formation résolument concrète et opérationnelle permettra aux partici- pants d’acquérir une méthodologie pour réguler les aspects physiologiques et cognitifs de leur propre stress. Ainsi à l’issue de cette formation les participants auront acquis de nouvelles aptitudes pour prévenir et se préserver du stress chronique : états intérieurs positifs, prise de recul, préparation mentale, récupé- ration, apaisement de l’esprit.

LA FORMATION EN QUELQUES MOTS

La formation en quelques mots

Code :RH032
Résumé :
Depuis quelques temps, le contexte sanitaire, géopolitique et économique crée de vives tensions dans notre société. Dans ce climat d’instabilité, les professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social sont directement, et de plus en plus, confrontés à des situations stressantes : souffrances phy- sique et mentale, généralisation de l’anxiété, de l’irritabilité, des incivilités… Ce stress professionnel peut se transformer en stress chronique et avoir des effets
néfastes sur la santé.

Cette formation résolument concrète et opérationnelle permettra aux partici- pants d’acquérir une méthodologie pour réguler les aspects physiologiques et cognitifs de leur propre stress. Ainsi à l’issue de cette formation les participants auront acquis de nouvelles aptitudes pour prévenir et se préserver du stress chronique : états intérieurs positifs, prise de recul, préparation mentale, récupé- ration, apaisement de l’esprit.
Objectifs : Comprendre les mécanismes et les effets du stress
S’approprier des techniques physiologiques et cognitives de régulation du stress
Prérequis : Aucun
Pédagogie : Pédagogie interactive alternant :
Apports théoriques et méthodologiques
Exercices
Échanges
Pédagogie interactive alternant :
Apports théoriques et méthodologiques
Exercices
Échanges
Type public : Tout professionnel du secteur sanitaire, social et médico-social
Tout professionnel concernéTout professionnel du secteur sanitaire, social et médico-social
Tout professionnel concerné

Sessions de formation

N° session :230106A
Thème : CENTRE DE FORMATION / RESSOURCES HUMAINES ET MANAGEMENT
Le vendredi 13 janvier 2023
Levendrediven13janvierjan2023

LE STRESS UNE ENERGIE A REGULER - CLASSE VIRTUELLE

Durée : 7 heures
Lieu :  Horaires Métropole
Tarif : 325 € NET
N° session :230125A
Thème : CENTRE DE FORMATION / RESSOURCES HUMAINES ET MANAGEMENT
Le vendredi 31 mars 2023
Levendrediven31marsmar2023

LE STRESS UNE ENERGIE A REGULER - CLASSE VIRTUELLE

Durée : 7 heures
Lieu :  Horaires Métropole
Tarif : 325 € NET
N° session :230163A
Thème : CENTRE DE FORMATION / RESSOURCES HUMAINES ET MANAGEMENT
Le vendredi 17 novembre 2023
Levendrediven17novembrenov2023

LE STRESS UNE ENERGIE A REGULER - CLASSE VIRTUELLE

Durée : 7 heures
Lieu :  Horaires Métropole
Tarif : 325 € NET