Comprendre les principes de base
• Introduction à la gestion du temps : les 3 temps de l’organisation
• Identification des principaux défis temporels
• Exploration des besoins spécifiques des professionnels de santé : travail sur les représentations
Analyser sa charge de travail
• Les différentes tâches et la structuration d’une journée
• Clarifier ses objectifs et ses missions
• Se positionner en tant que manager au sein de l’équipe
• Distinguer les premiers axes d’optimisation de son temps, les objectifs SMART
• Quels sont les bénéfices pour soi et son écosystème professionnel que de savoir gérer le temps et maîtriser les priorités ?
• La gestion du temps comme composante de la QVCT
Connaître son mode de fonctionnement
• Auto diagnostic de son mode d’organisation
• Connaître son mode de structuration mentale
• Analyser sa capacité à s’affirmer
• Identifier les activités imprévues et chronophages
• La matrice Eisenhower : le cadre urgent et important
• L’impact du stress sur la désorganisatione
Explorer les lois du temps
• Quels sont les outils qui vous font gagner du temps ?
• Les 8 lois du temps
• Les pièges du temps
• Les canaux sensoriels d’organisation
S’adapter aux autres et gérer les attitudes perturbatrices
• Se fixer un objectif SMART en intersession
• Élaboration de son plan d’actions individuel : ses premières actions pour reprendre le contrôle du temps
• Bourse aux objectifs d’intersessions
• Coaching entre pairs
© Copyright 2015